01 Jun Nuevo Artículo publicado en Nodualidad.info
Compartimos la publicación del artículo “Meditación: ¿el arte de acompañar?”, escrito por Enrique Moya y publicado el 29 de mayo de 2026 en Nodualidad.info, portal de referencia dedicado a la no-dualidad, el Advaita y otras tradiciones contemplativas.
En esta colaboración, Enrique propone una reflexión profunda sobre la meditación, alejándose de una visión meramente técnica o instrumental de la práctica. El artículo parte de una pregunta sugerente: ¿puede entenderse la meditación como una forma de acompañar? A partir de ahí, el autor desarrolla una mirada serena sobre el acto de meditar como presencia, atención consciente y apertura a lo que sucede, tanto dentro como fuera de nosotros.
El texto recuerda que la meditación ocupa hoy un lugar destacado no solo en ámbitos espirituales o filosóficos, sino también en espacios relacionados con la psicología, la neurociencia, la medicina, la ciencia y la cultura contemporánea. Sin embargo, frente a la idea superficial de que meditar puede equivaler a aislarse o alejarse del mundo, el artículo plantea justamente lo contrario: la experiencia meditativa puede conducir a una mayor claridad, a una paz no condicionada y a una vivencia más amplia de conexión con la vida, con los demás y con todo lo que nos rodea.
Uno de los ejes centrales de la reflexión es la atención. Enrique presenta la atención auténtica como una forma de acompañamiento: estar con aquello que aparece, sin forzar, sin buscar resultados y sin convertir la práctica en una exigencia más. Desde esta perspectiva, meditar no sería tanto perseguir una experiencia concreta como detenerse, mirar y abrirse al encuentro con lo real.
El artículo también profundiza en la relación entre contemplación, presencia y no-dualidad. En ese acompañamiento silencioso y sostenido, la separación habitual entre quien observa y lo observado comienza a diluirse, dando lugar a una experiencia de mayor unidad. La meditación aparece así como un estado de integración natural, donde la práctica formal puede extenderse a la vida cotidiana: a la forma en que estamos con nosotros mismos, con los demás y con las circunstancias que nos toca vivir.
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